رفع خستگی و بی انگیزگی در دوران کنکور

سلام دوست خوبم امیدوارم حالتون عالی باشه و تا وقتی این مقاله رو میخونید تمام تلاش خود را برای کنکور کرده و مسیر را با قدرت ادامه می دهید.

یکی از عواملی که می تواند کیفیت کار ما را تعیین کند ، چه در کنکور و چه در سایر کارهایی که انجام می دهیم ، میزان رضایت ما از خودمان است.

ما اولین و مهمترین شخصی هستیم که نتیجه کار ما بر روش تأثیر می گذارد ، بنابراین ما کسانی هستیم که در وهله اول ، کاری را که انجام می دهیم ، اقدامات و کیفیت کار خود را انجام می دهیم.

و اگر بعضی اوقات متوجه می شویم که به اندازه کافی از خود راضی نیستیم ، باید علت را در خود جستجو کنیم. زیرا ما مسئول تمام تصمیماتی که می گیریم و کارهایی که انجام می دهیم هستیم.

اگر بعضی اوقات از کیفیت ، کمیت و یا کلیت کاری که انجام می دهید کاملاً راضی نیستید ، این نشان می دهد که شما از خود انتظار دارید و چقدر برای کاری که انجام می دهید ارزش قائل هستید و می خواهید کار خود را به بهترین شکل انجام دهید و بیشترین رضایت از خودتان.

گاهی اوقات داوطلبانی را می بینیم که در چنین شرایطی قرار دارند ، یکی از آنها سرعت مطالعه کمی دارد و شما فکر می کنید که باید آن را افزایش دهید ، دیگری دائماً در ذهن خود افکار منفی دارد و با خود می گوید من نمی توانم ، یکی از آنها می خواند برای چند روز و چند روز برای آن مقدار. او از اینکه دیگر نمی تواند به مدرسه برود خسته می شود.

نکته مهم این است که این شرایط و افکاری که ذکر کردیم می تواند برای همه اتفاق بیفتد و اگر مشکل مشابهی داشته باشید تنها نیستید. اما مهمترین نکته این است که اگر در چنین شرایطی قرار دارید ، نمی دانید چه کاری باید انجام دهید یا به دنبال راهی (همان افرادی که می خواهند از کیفیت کار خود راضی باشند) و روند خود را بهبود ببخشید.

بعضی اوقات باید در جستجوی راه حل مشکلاتی باشیم که در درون خود ذکر کردیم. گاهی اوقات وقتی با چنین مشکلاتی روبرو می شویم ، خود ما دلیل آن هستیم ، گاهی اوقات در اهداف خود چنان مصمم نیستیم که برای رسیدن به آنها سخت تلاش کنیم.

و این باعث می شود که آنقدر به خود ایمان نداشته باشیم که باور کنیم می توانیم به آن اهداف برسیم ، یا آنقدر در کار خود اطمینان نداشته باشیم که بدانیم این اقدامات ماست که ما را به اهداف خود می رساند.

گاهی اوقات ما روی موج سینوسی حرکت می کنیم ، یک روز حالمان خوب است و با تمام وجود در حال مطالعه هستیم ، روزی آنقدر بی حوصله و خسته شده ایم که حتی نمی توانیم یک صفحه را مطالعه کنیم.

اما ممکن است شما با اهدافی که تعیین می کنید تعیین شوید و در صحت عملکرد خود شک نکنید ، اما با مشکلاتی که در بالا ذکر شد روبرو خواهید شد.

افکار منفی ناخواسته به شما می آیند و شما را به ناامیدی می کشانند ، یا ممکن است همانطور که ذکر کردیم وارد یک روند سینوسی شوید و همه اینها باعث می شود که نتوانید انتظاراتی را که از خود دارید برآورده کنید و مدام خود را سرزنش کنید که چرا من اینگونه هستم . من شدم.

اگر چنین مشکلاتی در کنکور سر راه شما قرار گرفت ، باید بدانید که بهترین راه حل این است که آگاهانه با مشکلات کنار بیایید و با آنها منطقی برخورد کنید تا بتوانید به راحتی آنها را دور بزنید و مسیر خود را برای رسیدن به هدفی که دنبال می کنید ادامه دهید.